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果 菜 泥

材 料 ： 1. 西 洋 芹 菜 2 根
2. 奇 異 果 （ 去 皮 ） 1 個
3. 青 蘋 果 （ 連 皮 ） 1 個
4. 胡 蘿 蔔 1/2 根
5. 木 瓜 1 片 （ 可 省 ）
6. 生 薑 3 片 （消 化 不 良 或 長 期 飲 用 者）
7. 葡 萄 汁 或 紅 葡 萄 汁 約 半 杯
葡 萄 汁 適 用 於 一 般 人 或 減 肥 者 ， 紅 葡 萄 汁 適 合 身 體 虛 弱 者
做 法 ： 以 上 材 料 切 小 塊 後 放 入 果 汁 機 內 ， 加 果 汁 一 起 打 碎 ， 連 渣 喝 掉
效 用 ： 清 肝 利 膽 、 健 胃 整 腸

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