2003長青身體調養班報名表

姓名：(中)                    (英)                          性別：     年齡：         

電話：(住家)            (工作)                         

住址：                                                       
 
                                                                 

  補課： 第一堂 第二堂 第三堂

本人已讀過「身體調養班招生簡章」（如下列），並同意遵守簡章內的規則。

簽名：                       日期：                                     

　

長青身體調養班簡章


宗 旨：
成功的養生保健在於讓身體擁有充份的「氧氣」、「營養」和「休息」，這三項基本要素如三足鼎立，不可偏廢。長青健康素食推廣中心有鑑於此，特別開授「身體調養班」，教導大眾如何達到這個目的，以期人人健身、延年。

上課日期與課程內容：每期上課三次，每次上課間隔二~三週，並有二次共修活動。

● 第一次上課
【10/05/03】
　
一般調理：包括 1. 三餐原則，滋養、清腸胃食譜與示範； 2. 初階調息訓練等。課後，學員必須按照規定進度，按步就班確實在家自我訓練。

● 第二次上課
【10/19/03】
　
次階調理：包括 1.特殊體質的調理，選擇食物的原則； 2.基本整體調整方法。課後，學員仍須在家確實自我練習。

● 第三次上課
【11/02/03】
　
進階調理：包括 1.如何紓解工作壓力所產生之疼痛的方法； 2.介紹「整體調養」的重要性。提出心得報告。

上課時間：
※上課時間：星期日下午1:00~3:30。

上課地點：
Saratoga High School
Address: 20300 Herriman Avenue, Saratoga, CA95070-4999

費 用：
1. 學費每人50元（補課者免）。
2. 如果學員確實依據進度練習，於課程結束後可申請全額退費，以茲鼓勵學習。

報名條件：
1. 必須年滿十八歲。 2. 非重病患者。

報名程序：
1. 填妥報名表，附上「報名費」及最近半身正面「相片」（補課者免）寄到本中心。
2. 本中心保有甄選的權利，並於開課前個別通知入選者上課。

聯 絡 人：
吳素真( 408-252-0397 ) 、陳碧茹(408-720-9782)

上課規則：
1. 參加學員請確實在家練習課堂所學。
2. 若有問題請以書面提出，將予酌情回答。
3. 不得攜帶旁人上課。
4. 本班講義因是個別施教，不適合提供別人參考。